マイセラピーをたくさん持っていると強い

今まであんまり大事だと感じていなかったけど

生活のなかで「癒し」って

めちゃめちゃ大事な位置にあるのでは…？

 

元気とか、使命感とか、ときめきとか

そういうものよりも、ずっとずっと。

 

自分で自分を癒す術を知っていると

うまくいかないことがおきても

すぐに自分のリズムに戻れる。

 

おやすみだから、春だから

あの人に会える日だから

気持ちが明るくなる

 

…それももちろん素敵だけど

外から与えられる条件がなくてもできること

かつ、できるだけたくさんあるほうがいい。

 

人によるけど、たとえば

• お風呂につかると癒される
• 漫画を読むと癒される
• ペットといると癒される
• 音楽を聴くと癒される
• 掃除をすると癒される
• お花を見てると癒される
• 山に登ると癒される
• ストレッチをしてると癒される
• 良い香りのなかにいると癒される
• スイーツを食べると癒される

 

私も癒しになることはたくさんあるけれど

最近、考えていることを発信することも

セラピーなんじゃないかと思えてきた。

 

ごちゃごちゃの頭が整理されるからか

ブログの投稿ボタンをポチっとすると

なんかスッとする感覚がある。

（これブログ書いている人あるあるなのでは？）

 

 

理想は！理想はね！

癒しになりうるものが

同時に仕事になるのが最高なんじゃないかと思う！

 

…なんじゃないかと思うんだけど

今まだあまり確信がないので模索中。

好きなことを仕事にしてる人って

仕事で癒されてるのでは？？と思うんです！

（それほんと最高）

 

 

わかっていても誰かと比べてしまうし

自分ではどうにもならないことは起こるし

平気で傷ついたり、疲れてしまうから

 

毎日の満足レベルが高めでも

ゼロにはなかなかならない気がするから

 

セラピー探しのアンテナを高めて

暮らそうと思う今日このごろです。

 

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